Gym Workout Planner مهكر
- محدث
- إصدار 5.1040
- الحجم 100M
- متطلبات أندرويد 8.0
- مطور Fitness22
- نوع الصحة واللياقة البدنية
- جوجل بلاي
Gym Workout Planner هو تطبيق مخصص لأولئك الذين يرغبون في ممارسة التمارين الرياضية والحصول على جسم متناسق ولكنهم كسالى للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بالخارج. يوفر التطبيق مجموعة كاملة من تمارين البطن والساق والذراع والصدر التي تناسب الجميع ولجميع الأعمار. سيكون لكل شخص حاجة تدريبية فريدة من نوعها، لذلك سيتم الجمع بين التمارين لتطوير مجموعات العضلات المختلفة بشكل شامل. سيتم تقسيم التمارين إلى ثلاثة مستويات مع زيادة الشدة لتناسب المبتدئين، وأولئك الذين يمارسونها منذ فترة، والأشخاص ذوي الخبرة. بالإضافة إلى ذلك، سيدعمك التطبيق أيضًا في تحديد أهدافك التدريبية الأسبوعية واليومية للحصول على المزيد من التحفيز والعمل بجدية أكبر.
سيتم توجيه التمارين من خلال الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين والنصوص التفصيلية. لذلك لا يزال بإمكانك متابعتها بسهولة في المنزل. يدمج Gym Workout Planner أيضًا أداة قياس دقيقة لمساعدتك في تسجيل مقاييس التدريب مثل السعرات الحرارية والدهون الزائدة ووقت التدريب والمزيد. بفضل ذلك، سيكون لديك نظرة عامة على جسمك وبناء نظام تمرين أكثر منطقية. إلى جانب ذلك، ستحصل أيضًا على نصائح مفيدة من بعض المدربين، مثل خمس طرق عملية لتحفيز نفسك أو كيفية تحديد أهداف واقعية للياقة البدنية. لا يقتصر الأمر على التمارين التي تساعد على تحسين الصحة فحسب، بل يقدم Gym Workout Planner أيضًا تمارين للمساعدة في تقليل التوتر أو تقليل ألم العضلات أو التمدد لتختار من بينها.
جميع الإصدارات
Mod info:
